A natureza incessante e involuntária dos pensamentos intrusivos torna muito difícil o seu controlo e eliminação da nossa mente.
A relação entre a ansiedade e a criatividade é um assunto complexo que tem sido objeto de estudo e de controversa ao longo dos anos. As opiniões dividem-se.
Esta ansiedade constante afeta diversos aspectos de vida, como a sua capacidade de concentração nas tarefas quotidianas, o sono e até as interações sociais.
A parte mais importante do compromisso “Nós As Pessoas” é a ajuda que queremos fornecer às pessoas do setor que sintam que precisam dela. Em conjunto com a Oficina de Psicologia oferecemos um plano de 12 consultas gratuitas a profissionais da restauração.
Este número de consultas baseia-se na evidência científica em protocolos de intervenção desenhados para a maioria das perturbações psicológicas existentes.
Através das técnicas aprendidas nas consultas irá criar uma mudança positiva no seu dia-a-dia, modificando o papel dos pensamentos e regulando as emoções que estão mais fora de controlo.