Presença é um estado de nos sintonizarmos com e sermos capazes de expressar confortavelmente os nossos verdadeiros pensamentos, sentimentos, valores e potencial.
Quando estamos num estado de relaxamento, o ritmo cardíaco diminui, a pressão sanguínea baixa, a respiração fica mais lenta e profunda, os músculos descontraem-se.
Os problemas são um treino para a vida e a resiliência é uma competência comum, não extraordinária.

A parte mais importante do compromisso “Nós As Pessoas” é a ajuda que queremos fornecer às pessoas do setor que sintam que precisam dela. Em conjunto com a Oficina de Psicologia oferecemos um plano de 12 consultas gratuitas a profissionais da restauração.

Este número de consultas baseia-se na evidência científica em protocolos de intervenção desenhados para a maioria das perturbações psicológicas existentes.

Através das técnicas aprendidas nas consultas irá criar uma mudança positiva no seu dia-a-dia, modificando o papel dos pensamentos e regulando as emoções que estão mais fora de controlo.

Nós As Pessoas