Especialista em queijo
Crítico gastronómico/vinhos
Cozinheiro
Cozinheiro
Jornalista
Cozinheiro
Cozinheiro
Investigadora
Restauradora
Está satisfeito com a sua vida profissional? É que isto é importante. Não só porque representa 1/3 do seu dia como porque a satisfação profissional tem impacto importante na sua satisfação geral.
Quando fica submetido a stress crónico, há um aumento na expressão dos genes envolvidos em processos inflamatórios, implicados em diversos problemas de saúde, da artrite aos problemas cardiovasculares.
O ruído entra pelo ouvido e chega ao sistema nevoso central e autónomo. Produz incómodo e dificuldades sérias e impede a atenção, concentração, a comunicação, o descanso e o sono.

A parte mais importante do compromisso “Nós As Pessoas” é a ajuda que queremos fornecer às pessoas do setor que sintam que precisam dela. Em conjunto com a Oficina de Psicologia oferecemos um plano de 12 consultas gratuitas a profissionais da restauração.

Este número de consultas baseia-se na evidência científica em protocolos de intervenção desenhados para a maioria das perturbações psicológicas existentes.

Através das técnicas aprendidas nas consultas irá criar uma mudança positiva no seu dia-a-dia, modificando o papel dos pensamentos e regulando as emoções que estão mais fora de controlo.

Nós As Pessoas